Pilates Matwork e Reformer
Pilates Matwork e ReformerALIGN.
CONTROL.
BREATHE.
Insegnante certificata Pilates Matwork e Reformer, specializzata in Posturologia secondo il Metodo Canali e riabilitazione motoria. Un lavoro preciso, progressivo e centrato sulla qualità del movimento.
PRECISIONE.
ASCOLTO.
CONTROLLO.
Il lavoro nasce dall’incontro tra metodo Pilates, attenzione posturale e progressione del movimento.
Matwork e Reformer vengono utilizzati come strumenti diversi per sviluppare controllo del core, mobilità, allineamento, respirazione e qualità del gesto, adattando il lavoro al livello della persona.
DUE STRUMENTI.
UN SOLO PRINCIPIO.
Matwork e Reformer lavorano in modo diverso, ma condividono la stessa attenzione alla qualità del movimento.
CONTROLLO A CORPO LIBERO
Il lavoro sul tappetino sviluppa core, mobilità, respirazione e precisione utilizzando il corpo come principale riferimento.
CORE / MOBILITY / BREATHGUIDA E RESISTENZA
Molle, carrello e supporti permettono di modulare resistenza e assistenza, rendendo il gesto più preciso e progressivo.
RESISTANCE / SUPPORT / PRECISION
POSTUROLOGIA
& MOVIMENTO
CONSAPEVOLE.
La formazione comprende una specializzazione in Posturologia secondo il Metodo Canali e in riabilitazione motoria.
Queste competenze arricchiscono il modo di osservare il movimento, l’allineamento e le compensazioni, mantenendo il lavoro Pilates centrato su controllo, progressione e qualità del gesto.
SEI QUALITÀ.
UN CORPO PIÙ CONSAPEVOLE.
Il lavoro non cerca velocità o quantità, ma precisione e continuità.
CORE
Attivare il centro e mantenere controllo durante il movimento.
POSTURA
Prestare attenzione ad allineamento e organizzazione del corpo.
MOBILITÀ
Muoversi con più libertà senza perdere stabilità.
RESPIRAZIONE
Usare il respiro come parte integrante del gesto.
PRECISIONE
Curare dettagli, traiettorie e qualità di esecuzione.
FLUIDITÀ
Collegare i movimenti in modo continuo e controllato.
PREPARA.
CONTROLLA.
FLUISCI.
Ogni sessione costruisce progressivamente attivazione, controllo e continuità del movimento.
PILATES
MATWORK &
REFORMER.
Un percorso specifico all’interno della proposta multidisciplinare Team Pannuzzo.
Il lavoro Pilates completa l’offerta del Team con un approccio orientato a controllo, mobilità, postura e consapevolezza del movimento, mantenendo una forte attenzione alla persona.
CONOSCI TUTTO IL TEAM →CONTROLLO.
ALLINEAMENTO.
QUALITÀ DEL MOVIMENTO.
Scopri il percorso Pilates Matwork e Reformer del Team Pannuzzo.
RESPIRA.
CONTROLLA.
MUOVITI MEGLIO.
Vieni a provare Pilates Matwork o Reformer con il Team Pannuzzo a Novara.
